Forum: Zaburzenia afektywne dwubiegunowe - ChAD

Tym razem postanowiłem podpytać Was o drugą stronę Naszej przypadłości . Dokładnie chodzi mi o to czy macie jakieś malutkie marzenia, hobby, zainteresowania . Czy wolny czas po za myśleniem o chorobie i odczówaniu jej bolesnych skutków przeznaczacie na coś co daje Wam radość ? Pytam bo sam straciłem poczucie wszelkiego spełnienia zarówno zawodowego jak i prywatnego. Moje marzenia, plany prysnęły jak bańka mydlana . Jestem na początkowym etapie poznawania i nauki życia z ChAD więc mało wiem. Piszczcie jak macie jakieś pomysły, recepty żeby jakoś całkowicie nie odejść od zmysłów a zaznać "spokoju duszy". P.S Proszę też o wyrozumiałość jak uraziłem kogoś stwierdzeniem o czas wolny i pytaniem o hobby .

Spróbuj wychodzić do ludzi

Mój mąż chory na ChAD trzyma się regularnego uprawiania sportu-pływa i gra w piłkę .Nigdy się nie poddał, ja też nie ....a żyjemy z jego chorobą prawie dziesięć lat, w tym trzy potężne epizody manii.

Właśnie z tym wychodzeniem mam duże opory, jak już wyjdę to samotnie gdzieś, dośc szybko i do domu. Ze sportem jak i innymi zaintersowaniami jest tak,że jak coś mnie zafascynuje to bardzo krótki czas i porzucam to bez konkretnej przyczyny . Lekarz mi mówił,że to w ChAD normalne, takie krótkie fascynacje. Ciężko mi znaleźć coś co bym zachował dłużej . W pewnym okresie pochłonęła mnie mocno praca lecz zatraciłem się w niej tak,że zdrowie mi siadło bardzo mocno (praca bardzo mocno fizyczna) . Musiałem zrezygnować z niej . Fajnie by było mieć wspólne hobby i spotykac ludzi, fascynować się tym razem z innymi . Może tam nawet by mi się udało poznać jakaś dziewczynę . Sam nie wiem ...Czuję się cholernie bezradny.

Niedawno zdiagnozowano u mnie ChAD. Normalnie chodzę na zajęcia. Wychodzę do ludzi, spotykam się ze znajomymi. Codziennie wieczorem biegam i rozciągam się. W czerwcu zaczynam pierwszą, poważną pracę w zawodzie. Nie wyobrażam sobie, abym miała zamknąć się w czterech ścianach, nakryć się kocem na głowę i użalać się nad sobą.

Polecam yoge,basen,zajecia oddechowe,relaksacyjne.......