- W WĄTKU b waznestężenie glukozy we krwi; poprawia się samopoczucie fizyczne i psychiczne. KORZYŚCI: 1. Aktywność fizyczna sprzyja chudnięciu. 2. Zmniejsz ryzyko nadwagi (profilaktyka). 3. Zmniejszenie poziomu cukru
- W POŚCIE DLACZEGO NIE MOGĄ SCHUDNĄĆ Dlaczego nie mogą schudnąć? When your obese patient can't lose weight? Wprowadzenie "Nie mogę schudnąć" - p...wyboru żywności, jej przygotowywania, kaloryczności, składników odżywczych oraz powiązania z zachowaniem i aktywnością. Dziennik żywieniowy jest jednocześnie narzędziem informacyjnym i instrumentem ułatwiającym choremu zmianę jego
- W PORADZIE Wpływ aktywności fizycznej na psychikępsychikę Codzienna, regularna, dopasowana do wieku, stanu zdrowia i pory roku aktywność fizyczna wpływa nie tylko na wydolność organizmu, poprawę sylwetki i kondycji ale także
- W ARTYKULE Pod dach przyjaciół czy naprzeciw falom? Co zmienia przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych?może według Fisher prowadzić do obniżenia tych funkcji, które są związane z aktywnością dopaminy – miedzy innymi zblednięcia emocji w związku, zmniejszenia zainteresowania partnerem/partnerka, utraty
- W ARTYKULE Sen – unikalne połączenie obowiązku i przyjemnościbodźców. A skoro jest odwracalny to znaczy, że przez cały czas trwania aktywność elektryczna mózgu jest zachowana. Tylko odmienna od stanu czuwania. Podczas snu możemy
- W WIADOMOŚCI Nowe doniesienia o tym, dlaczego ruch pomaga pacjentom z depresjąmetod, takich jak chociażby medytacja. Dużo uwagi kieruje się ku roli aktywności fizycznej u pacjentów z zaburzeniami depresyjnymi i temu właśnie zagadnieniu przyglądali się badacze
- W WIADOMOŚCI Czy aktywność fizyczna może uchronić dzieci od depresji?prawie 800 dzieci, które miały 6 lat w chwili rozpoczęcia badania. Poziom aktywności fizycznej był mierzony za pomocą akcelerometru, który dzieci nosiły 24h na dobę
- W WIADOMOŚCI Aktywność fizyczna na zdrowy senodprężeni z łatwością możemy w ciągu dnia realizować wyznaczone zadania. Regularna aktywność fizyczna pomoże nam lepiej przespać noc i nie budzić się w nocy. Zatem
- W ARTYKULE Aktywność fizyczna a zdrowie psychicznemięśniowego. Pomaga utrzymać odpowiednią wagę i wzmacnia serce. Warto jednak pamiętać, że aktywność fizyczna ma również pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Poprawa stanu emocjonalnego
- W ARTYKULE Jak pozostawać aktywnym fizycznie podczas akcji #zostańwdomu?osób może nie wiedzieć, co oznacza. Jest to nic innego, jak tylko aktywność fizyczna polegająca na treningu siłowym z wykorzystaniem własnej masy ciała. Niektóre ćwiczenia
- W ARTYKULE Wpływ czytania na zdrowie psychiczneświat przedstawiony, które mogą potencjalnie poruszyć więcej struktur w mózgu. Następnie skanowano aktywność mózgu czytelników każdego ranka po wieczorze spędzonym na lekturze oraz przez pięć
- W POŚCIE Długotrwałe i nieleczone nadciśnienie tętnicze prowadzi do uszkodzenia wielu narządów, a w konsekwencji do pogorszenia funkcjonowania całego organizmu...oraz ci, u których występują czynniki ryzyka tj.: nadwaga i otyłość, mała aktywność fizyczna, nieprawidłowa dieta z dużą zawartością sodu, nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu. Stres
- W ARTYKULE Hipomania – objawy, rozpoznanie, leczenie zaburzeń afektywnychZwiększona aktywność lub energia skierowana na cel. Zmniejszona potrzeba snu. Wzmożona aktywność socjalna, seksualna lub pobudzenie ruchowe. Skłonność do zachowań ryzykownych, lekkomyślnych, impulsywnych. Nagła
- W ARTYKULE Mania – objawy, przyczyny i przebieg chorobyMyślenie Pamięć Aktywność ruchowa i zaburzenie rytmów biologicznych Zaburzenia samooceny i aktywność chorych w środowisku Przyczyny wystąpienia choroby Jakie są sposoby leczenia? Psychoterapia Psychoedukacja
- W ARTYKULE Oddziaływanie muzyki na ludzką psychikęsłuchać smutnej muzyki w celu znalezienia ujścia dla negatywnych emocji mieli obniżoną aktywność środkowej kory przedczołowej, z kolei u kobiet, które słuchały muzyki dokładnie