Czym jest jesienna chandra - jak sobie z nią radzić? Okres jesienny wielu z nas kojarzy się z krótkimi, szarymi, zimnymi dniami i długimi nocami. W ciągu

Chandra tzw. depresja to poważna choroba występująca ostatnimi czasy u większości ze społeczeństwa, a związana jest ona z psychiką każdego człowieka,który ma z nią

choroby jako nieuleczalnej. Nie można również powiedzieć, że gorszy nastrój, czy zimowa chandra, to od razu schorzenie, które trzeba leczyć. Co można w takim razie

cierpiący na SAD mogą sobie pomóc sami.Wybierając metodę walki z jesienną chandrą, zastanów się nad tym, jak wygląda twoje życie. Może gdybyś miała więcej czasu

światła słonecznego, wyraźne obniżenie temperatury, częsty deszcz, wywołują reakcje znacznie przekraczające stan chandry, czy obniżonego nastroju. Etiologii tego zaburzenia upatruje się w zmniejszonej ilości światła, które

bardziej senni i nic nam się nie chce. Często można pomylić jesienną chandrę z początkowymi objawami depresji. Należy pamiętać, że chandra jest stanem przejściowym

Mnie się wydaje, że cały problem polega na odróżnieniu czy jest to chandra, dołek czy prawdziwa depresja. O ile chandra nie trwa długo i da się

znajomej.Prawdziwa depresja jest wielka i wszechogarniająca jak ocean, a jesienna chandra przy niej to ledwie kałuża, choć tak często ci co nie widzieli tej prawdziwej

Jesienna chandra Może to głupie... ale jak radzicie sobie z jesienną chandrą? Bo ja ostatnio chodze cały osowiały i nie robię właściwie niczego. Czy chandra jest

macie pomysły lub działania aby zapobiec depresji. Co robić jak złapie nas chandra i nie chce minąć ? Jest wiele sposobów, każdy ma inny

Bądż w ruchu :Najwiekszymi sprzymierzeńcami w walce z chandrą jest ruch.Korzystaj z każdej wolnej chwili i wyjdź na świeże powietrze.Wystarczy nawet pół godziny spaceru

Poznaj skuteczną broń w walce z jesienną chandrą! Jesień dla większości osób jest porą spadku formy fizycznej oraz psychicznej. Coraz krótszy dzień, a wraz

środowisko.Ważne czy pisze to pod wpływem alkoholu, narkotyków, czy zwyczajnie chwilowej chandrze pogrążony w samotnych myślach. Pisze to idealista, który może zamienić się w cynika

mowie potocznej depresją nazywa się stany przygnębienia, obniżonego nastroju,chandrę, tzw. \"doła\". Nie ma to jednak wiele wspólnego z depresją jako potworną chorobą, która

glupiego,nie mam nawet takich mysli ! pisze smutno poniewaz dopadla mnie chandra... ale to minie,nie raz smialam sie piszac staralam sie wesprzec i wprowadzic