Przyczyny korelacji pomiędzy ćwiczeniami fizycznymi a niskim poziomem lęku i depresji
Fot. shutterstock
Wyniki najnowszych badań sugerują istnienie genów związanych ze skłonnością do podejmowania wysiłku fizycznego oraz z rzadkim występowaniem zaburzeń lękowo - depresyjnych.
Od pewnego czasu wiadomo o istnieniu zależności pomiędzy spontanicznymi ćwiczeniami fizycznymi a zmniejszonym poziomem lęku i depresji. Marleen H. M. De Moor z Wolnego Uniwersytetu w Amsterdamie i współpracownicy w celu prześledzenia mechanizmów odpowiedzialnych za tę korelację poddali niedawno badaniom kilka tysięcy bliźniąt, ich rodziców oraz braci i sióstr pochodzących z innych ciąż.
Badacze ustalili, że za skłonność do aktywności fizycznej, osłabione odczuwanie lęku i zmniejszoną skłonność do depresji odpowiada przypuszczalnie jakiś gen lub (kilka genów). Mogą to być geny związane z wytwarzaniem i działaniem takich substancji jak dopamina, norepinefryna, opioidy czy serotonina.
