Wzrost poziomu adrenaliny pod wpływem chwilowego stresu dostarcza nam wielu niezapomnianych przeżyć, mobilizując organizm do działania i wpływając na niego pozytywnie. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę z tego, jakie konsekwencje dla zdrowia i funkcjonowania całego organizmu może mieć długotrwała ekspozycja na stres.

Stres jest ściśle powiązany z jakością naszego snu. Nerwowe sytuacje wpływają negatywnie zarówno na jakość, jak i jego czas trwania. Analogicznie zbyt krótki sen zwiększa poziom stresu, co może prowadzić do trwałych problemów zdrowotnych.

Statystyki pokazują, że choroba Alzheimera częściej dotyka kobiety. Do tej pory przyczyny nie były znane, jednak najnowsze badania sugerują, że stres może wpływać na tę przypadłość. Naukowcy przyjrzeli się związkowi pomiędzy nim a długoterminowym pogorszeniem funkcji poznawczych związanych z chorobą.

Pełny oddech – pełnia życia to wydarzenie mające na celu, w oparciu o techniki relaksacyjne, zniwelowanie problemów związanych z odczuwaniem nadmiernego stresu, chronicznego zmęczenia, braku energii, bezsenności, stanów lękowych czy też rozwój osobisty i bardziej właściwe korzystanie z cech, w które uposażyła człowieka natura.

Nie stresuj się, bo stracisz włosy? – okazuje się, że takie stwierdzenie jest prawdą. Silny i przewlekły stres odbija się na naszym zdrowiu i może też wpływać na nasz wygląd. Jak rozpoznać, z czym mamy do czynienia i u kogo szukać pomocy?

Stres towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów, jest on negatywnym odczuciem, które potęgują pewne czynniki. W dobie XXI w. życie w stresie zdaje się, niestety, stawać normą. Jak radzić sobie z tym zjawiskiem? Czy istnieje uniwersalne remedium pozwalające zredukować stres?

O efektach stosowania marihuany – zarówno jako środka psychoaktywnego, jak i w lecznictwie – wiele już zostało powiedziane. Ze względu jednak na to, że wciąż coraz więcej ludzi sięga po ten środek, nadal prowadzone są różne badania oceniające efekty zażywania marihuany. Jednym z takowych były prace amerykańskich naukowców, którzy zajmowali się powiązaniem pomiędzy stosowaniem marihuany a odczuwaniem stresu.

W Stanach Zjednoczonych powstał program, który może pomóc weteranom wojennym cierpiącym na zespół stresu pourazowego w powrocie do normalności. Okazuje się, że żołnierzom mogą pomóc w tym wilki.

Rola psychologa w dzisiejszym sporcie jest bardzo ważna. Nie każdy sportowiec ma silną psychikę, zdarzają się chwile słabości, nawet kiedy jest forma fizyczna. Wtedy na pomoc przychodzi psycholog, chociaż nie zawsze tak było.

Świat medycyny konwencjonalnej, na przestrzeni wieków, dokonał bardzo dużego postępu, co pozwala na coraz lepsze niesienie pomocy osobom chorym. Zainteresowanie medycyną naturalną również miało wpływ na modyfikację poglądów medycyny tradycyjnej, która zaakceptowała naturalne metody leczenia jako alternatywę, wspierającą proces powrotu do zdrowia. Ma to szczególne odniesienie do walki ze stresem, który jest bolączką dzisiejszej cywilizacji. Istnieje wiele metod, proponowanych przez medycynę niekonwencjonalną, które pozwalają się zrelaksować i uwolnić od negatywnych skutków stresu.

Stres oksydacyjny, inaczej tlenowy ma bardzo szkodliwy wpływ na nasze zdrowie, urodę oraz samopoczucie. Co wiemy o wolnych rodnikach i ich wpływie na nasz organizm?

Stres, towarzyszy nam każdego dnia, na jedne osoby wpływa on mobilizująco innym nie pozwala normalnie i sprawnie funkcjonować w życiu codziennym. Cały czas trwają badania poszukujące sposobów, radzenia sobie w sytuacjach stresujących.

Ostra reakcja na stres to przemijające zaburzenia o znacznym nasileniu rozwijające się u osób bez zaburzeń psychicznych, jako reakcja na silny stres.

Wyniki badań przeprowadzonych przez UCSF wykazały, że nauczyciele, którzy przeszli krótki ale intensywny program medytacji były mniej zestresowani, rzadziej cierpieli depresję lub lęk.

W czasie przeprowdzania badań stwierdzono, że dużego wpływu na poziom stresu u osób bezrobotnych nie ma wiek, płeć czy możliwości finansowe, ale otoczenie w jakim się znajdują.

Stres może mieć wiele negatywnych skutków dla człowieka. Jednak najgroźniejsze są te zmiany, których nie widać z zewnątrz, np. skrócenie długości telomerów.

Napięcie nerwowe towarzyszy nam na okrągło. Brakuje nam na wszystko czasu, a wiele obowiązków jest na wczoraj. Denerwujemy się w pracy, w szkole, na zakupach, a nawet w trakcie spotkań towarzyskich czy na urlopie.

 Nowe badania pokazują, że osoby, które spędzają więcej niż 33 godziny tygodniowo grając w gry komputerowe cierpią 15 procent częściej z powodu niepokoju i 25 procent częściej z powodu depresji niż osoby, które  grają przez 21 godzin. 

Pomimo wzrostu świadomości społeczeństw nastawienie wobec ludzi z zaburzeniami psychicznymi ulega pogorszeniu.

Związana z bólem w klatce piersiowej hospitalizacja osoby chorej psychicznie okazją do obniżenia ryzyka chorób układu krążenia.